Геронтология
Эпигенетический возраст: биологический возраст по метилированию ДНК
Биологический возраст на основе метилирования ДНК
Что это такое
Эпигенетические часы Хорвата определяют биологический возраст на основе уровня метилирования 353 CpG-участков ДНК. Расхождение с хронологическим возрастом отражает скорость старения. Разница > 5 лет указывает на ускоренное старение.
Нормы и референсные значения
Единица измерения: лет
| Пол | Возраст | Норма | Примечание |
|---|---|---|---|
| Все | 18 - 65 лет | 18 - 65 | в пределах хронологического возраста (норма) |
Подготовка к сдаче
Кровь сдается утром натощак. Анализ проводится на ДНК из лейкоцитов.
Интерпретация результатов
Биологический возраст в пределах ±5 лет от хронологического - норма. Разница > 5 лет - ускоренное старение. Разница < -5 лет - замедленное старение.
Причины повышения
Хронический стресс, курение, ожирение, хронические заболевания, плохой сон
Причины понижения
Здоровый образ жизни, физическая активность, средиземноморская диета
Важно: информация носит справочный характер. Для интерпретации результатов обратитесь к врачу.
Часто задаваемые вопросы
Эпигенетические часы - измерение биологического возраста
Эпигенетический возраст определяется по метилированию ДНК - модификациям, накапливающимся с возрастом. Часы Хорвата (Horvath, 2013) - универсальные для всех тканей, 353 CpG-сайта. GrimAge (2019) - предсказывает смертность и болезни лучше паспортного возраста. Разница эпигенетического и паспортного возраста: ускоренное старение (> 5 лет) ассоциировано с повышенным риском смерти, ССЗ, рака, деменции. Факторы ускорения: курение, ожирение, стресс, малоподвижность, плохое питание. Факторы замедления: физическая активность, средиземноморская диета, качественный сон. Применение: оценка anti-aging программ, персонализированная медицина, научные исследования. Анализ крови (цельная или изолированные лейкоциты).
Что такое референсные значения?
Референсные значения (нормы) - это диапазон значений показателя, характерный для здоровых людей. Зависят от пола, возраста, физиологического состояния (беременность). Отклонение от нормы не всегда означает заболевание.
Что делать, если показатели анализа отклоняются от нормы?
Незначительные отклонения могут быть вызваны физиологическими причинами: стресс, физическая нагрузка, прием пищи, время суток. При значительных отклонениях обратитесь к врачу для интерпретации результатов и назначения дополнительных исследований.