Сезонные и ситуативные чекапы
Оценка иммунной системы перед сезоном ОРВИ
Проверка иммунитета перед зимой
Что это такое
Чекап для оценки иммунной системы перед сезоном простуд. Включает иммуноглобулины (IgG, IgA, IgM, IgE), подпопуляции лимфоцитов (CD3, CD4, CD8, NK), витамин D (ключевой для иммунитета), витамин C, цинк, селен, ферритин, витамин B6, B12, общий белок. Позволяет выявить дефициты и скорректировать питание/добавки перед сезоном ОРВИ.
Подготовка к сдаче анализа
Кровь сдается утром натощак. Желательно вне острой инфекции.
Интерпретация результатов
Витамин D > 30 нг/мл - хорошая иммунная защита. Снижение IgA - риск респираторных инфекций.
Причины повышения
Иммунодефициты, дефициты нутриентов
Причины понижения
Хороший иммунный статус
Важно: информация носит справочный характер. Для интерпретации результатов анализов обратитесь к врачу.
Часто задаваемые вопросы
Как проверить иммунитет перед сезоном простуд?
Базовая иммунограмма: IgA, IgG, IgM (гуморальный иммунитет), общий IgE (аллергический компонент), субпопуляции лимфоцитов (CD3, CD4, CD8, CD19, NK-клетки). Нутриентная поддержка иммунитета: витамин D (оптимум 40-60 нг/мл), цинк, селен, витамин C, железо (ферритин > 50 нг/мл). Дополнительный IgA в слюне (местный иммунитет слизистых). При частых инфекциях (> 6 ОРВИ в год) - расширенная иммунограмма с функциональными тестами.
Почему спортсмены часто болеют и как укрепить иммунитет?
Интенсивные нагрузки (> 90 минут) временно подавляют иммунитет ("open window" 3-72 часа), повышая риск инфекций. Маркеры: IgA в слюне (местный иммунитет - снижается после нагрузок), NK-клетки (естественные киллеры), витамин D (оптимум 40-60 нг/мл), цинк, селен, витамин C, глутамин (аминокислота иммунных клеток). Стратегии: углеводы во время длительных нагрузок (> 1 часа), пробиотики, достаточный сон (> 8 часов), избегание перетренированности (контроль Т/К).
Иммуноглобулины IgA и IgM - когда определять?
IgA - основной иммуноглобулин слизистых (дыхательные пути, ЖКТ, мочеполовой тракт). Норма 0,7-4,0 г/л. Дефицит IgA - самый частый первичный иммунодефицит (1:300-700), часто бессимптомный. Клинические проявления: рецидивирующие синуситы, пневмонии, диарея, лямблиоз. Повышение: хронические инфекции слизистых, целиакия, IgA-нефропатия, миелома IgA. IgM - первый иммуноглобулин при первичном иммунном ответе. Норма 0,4-2,3 г/л. Повышение: острые инфекции (IgM+ = недавняя инфекция), макроглобулинемия Вальденстрема, первичный билиарный холангит. Снижение: врожденный или приобретенный иммунодефицит. Определение IgA обязательно перед переливанием крови (риск анафилаксии у IgA-дефицитных).
Как подготовиться к сдаче анализа крови?
Кровь сдается утром натощак после 8-12 часов голодания. Накануне исключите жирную пищу, алкоголь, интенсивные физические нагрузки. Пить можно только чистую воду. Лекарства принимайте только по согласованию с врачом.
Можно ли сдавать анализы после еды?
Большинство анализов крови сдаются строго натощак. После еды показатели глюкозы, липидов, ферментов могут быть искажены. Если анализ не требует голодания, после еды должно пройти минимум 2-3 часа.
Нужно ли пересдавать анализ?
Пересдача рекомендуется при: значительных отклонениях от нормы, несоответствии результатов клинической картине, подготовке к операции, контроле лечения. Для корректного сравнения сдавайте анализ в той же лаборатории.