Спортивные панели
Оценка нутриентного статуса спортсмена
Полный профиль витаминов, минералов и аминокислот
Что это такое
Комплексная панель для оценки нутриентного статуса и оптимизации спортивного питания. Включает витамины (D, B12, фолиевая, B6, B2, B1, C, E, K2), минералы (железо, ферритин, магний, цинк, селен, кальций, медь, хром), аминокислотный профиль, омега-3 индекс, коэнзим Q10, карнитин, витаминно-минеральные соотношения. Позволяет точно подобрать добавки и питание под тренировочные цели.
Подготовка к сдаче анализа
Кровь сдается утром натощак. За 3 дня исключить прием добавок (по согласованию с врачом).
Интерпретация результатов
Витамин D > 30 нг/мл, ферритин > 50 нг/мл (спортсмены), магний > 0,85 ммоль/л. Омега-3 индекс > 8% - защита сердца. Соотношения минералов - баланс питания.
Причины повышения
Дефициты нутриентов, дисбаланс минералов, низкий омега-3 индекс
Причины понижения
Оптимальный нутриентный статус
Важно: информация носит справочный характер. Для интерпретации результатов анализов обратитесь к врачу.
Часто задаваемые вопросы
Какие анализы оптимизируют спортивное питание?
Полный нутриентный статус: витамины (D, B12, B9, A, E, C), минералы (железо, цинк, магний, селен, кальций), омега-3 индекс (оптимум > 8%), аминокислотный профиль. Метаболические маркеры: глюкоза, инсулин, HbA1c (углеводный обмен), липидограмма (жировой обмен), лактат (анаэробный порог). Гормональный статус: тестостерон, кортизол, ИФР-1. Маркеры восстановления: КФК, ЛДГ, миоглобин. Индивидуальная программа питания на основе результатов повышает результативность на 15-20%.
Как подготовиться к сдаче анализа крови?
Кровь сдается утром натощак после 8-12 часов голодания. Накануне исключите жирную пищу, алкоголь, интенсивные физические нагрузки. Пить можно только чистую воду. Лекарства принимайте только по согласованию с врачом.
Можно ли сдавать анализы после еды?
Большинство анализов крови сдаются строго натощак. После еды показатели глюкозы, липидов, ферментов могут быть искажены. Если анализ не требует голодания, после еды должно пройти минимум 2-3 часа.
Нужно ли пересдавать анализ?
Пересдача рекомендуется при: значительных отклонениях от нормы, несоответствии результатов клинической картине, подготовке к операции, контроле лечения. Для корректного сравнения сдавайте анализ в той же лаборатории.